¿Hasta dónde una diferencia cultural justifica una situación que me genera malestar?

Hay una pregunta que aparece con frecuencia en personas que migraron o que construyen vínculos con alguien de otra cultura: ¿será que esto me molesta porque crecimos con normas distintas?

Why Do Some Teenagers Still Struggle to Belong Years After Moving Abroad?

It's been four or five years... why haven't they adapted yet?" When time isn't enough for a teenager to build friendships abroad, video games and staying in their room often become a refuge. Insights on looking beyond behaviour to help them find a place to belong.

¿Por qué algunos adolescentes siguen sin adaptarse años después de emigrar?

Llevan años en el nuevo país, pero el adolescente no sale, no tiene amigos y se encierra en la habitación. Reflexiones para mirar más allá de la conducta, entender el papel de los videojuegos y acompañar el proceso de pertenencia sin culpas.

Cuando la tragedia ocurre en el país que te recibió

Ningún país está exento de atravesar momentos difíciles. Cuando ocurre una crisis en el lugar donde vivimos, muchos migrantes descubren algo que no esperaban: también tienen algo que perder allí.

Moving Abroad as a Couple: Same Journey, Different Experience

Moving abroad together doesn't mean adapting at the same speed. Explore how different adjustment rhythms affect relationships, support systems, and how to stay connected through the transition.

Emigrar en pareja: cuando el mismo viaje se vive de formas diferentes

Aunque hayan hecho el mismo viaje, muchas parejas descubren que no están viviendo la misma experiencia. Comprender estas diferencias puede ayudar a transitarlas con más empatía.

When a Tragedy Happens Back Home

A natural disaster, conflict, or crisis in the country we left behind can have a profound emotional impact on migrants. Understanding why it hurts can help us navigate grief, belonging, and attachment across distance.

Cuando la tragedia ocurre lejos, pero duele cerca

Un terremoto, una inundación o cualquier tragedia en el país de origen puede despertar emociones profundas incluso después de años de haber migrado. ¿Por qué duele tanto algo que ocurre tan lejos? Una reflexión sobre identidad, pertenencia y la fantasía de volver.

My Child Changed After Moving Abroad: Is This Normal?

Many children and adolescents change after migration. Learn which reactions are common, what helps and when additional support may be useful.

Living Between Cultures: When You Don't Feel Fully at Home Anywhere

Why many migrants and expats feel caught between two worlds and how a new sense of belonging can gradually emerge.

What Is Migration Grief?

Migration grief is the emotional process of adapting to the losses that accompany moving to another country. Learn why it can appear months or even years after migration and how to navigate it.

La soledad del migrante: cuando nadie entiende del todo lo que estás viviendo

Muchas personas migrantes construyen nuevas relaciones, trabajan y siguen adelante con sus vidas. Sin embargo, pueden seguir sintiéndose profundamente solas. Comprender esta experiencia es el primer paso para atravesarla.