¿Por qué sentimos que cambiamos tanto cuando emigramos?
"Siento que ya no soy la misma persona." Es una de las frases que más escucho en consulta con personas migrantes. La respuesta tiene que ver con algo más silencioso de lo que parece.
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Todavía no me fui y ya algo cambió
Nadie se mudó. Nadie compró un pasaje. Solamente alguien dijo que estaba pensando en una posibilidad de trabajo afuera. Y sin embargo, algo cambió.
¿Cuántas cosas creíamos universales hasta que compartimos la vida con alguien que creció en otro lugar?
Hay conversaciones que solo aparecen cuando dos personas crecieron en mundos diferentes. Y, muchas veces, esas diferencias no solo ayudan a comprender al otro, sino también a descubrir quiénes somos nosotros.
Las cosas que solo descubrimos cuando dejamos de tenerlas
Migrar no solo implica aprender un lugar nuevo. También implica descubrir todo aquello que, durante años, hizo que el mundo nos resultara familiar sin que siquiera lo notáramos.
When Moving Abroad Interrupts a Teenager's Journey into the World
For many teenagers, moving abroad interrupts their journey into the world just as it is beginning. Adolescence doesn't wait for the environment to feel familiar again.
Cuando migrar interrumpe el proceso adolescente de salir al mundo
La adolescencia es la etapa de salir al mundo, pero para explorar hace falta sentirse seguro. ¿Qué ocurre cuando la migración borra el mapa antes de tiempo? Una mirada profunda al aislamiento, la pérdida de códigos y el refugio virtual en los jóvenes migrantes.
How Much Should Cultural Differences Justify Something That Makes Us Feel Uncomfortable?
Understanding a behaviour is not the same as accepting it. A reflection for those navigating relationships across cultural differences.
¿Hasta dónde una diferencia cultural justifica una situación que me genera malestar?
Hay una pregunta que aparece con frecuencia en personas que migraron o que construyen vínculos con alguien de otra cultura: ¿será que esto me molesta porque crecimos con normas distintas?
Why Do Some Teenagers Still Struggle to Belong Years After Moving Abroad?
It's been four or five years... why haven't they adapted yet?" When time isn't enough for a teenager to build friendships abroad, video games and staying in their room often become a refuge. Insights on looking beyond behaviour to help them find a place to belong.
¿Por qué algunos adolescentes siguen sin adaptarse años después de emigrar?
Llevan años en el nuevo país, pero el adolescente no sale, no tiene amigos y se encierra en la habitación. Reflexiones para mirar más allá de la conducta, entender el papel de los videojuegos y acompañar el proceso de pertenencia sin culpas.
Cuando la tragedia ocurre en el país que te recibió
Ningún país está exento de atravesar momentos difíciles. Cuando ocurre una crisis en el lugar donde vivimos, muchos migrantes descubren algo que no esperaban: también tienen algo que perder allí.
Moving Abroad as a Couple: Same Journey, Different Experience
Moving abroad together doesn't mean adapting at the same speed. Explore how different adjustment rhythms affect relationships, support systems, and how to stay connected through the transition.
Migrar en distintas etapas
Emigrar en pareja: cuando el mismo viaje se vive de formas diferentes
Aunque hayan hecho el mismo viaje, muchas parejas descubren que no están viviendo la misma experiencia. Comprender estas diferencias puede ayudar a transitarlas con más empatía.
English
When a Tragedy Happens Back Home
A natural disaster, conflict, or crisis in the country we left behind can have a profound emotional impact on migrants. Understanding why it hurts can help us navigate grief, belonging, and attachment across distance.
Duelo migratorio
Cuando la tragedia ocurre lejos, pero duele cerca
Un terremoto, una inundación o cualquier tragedia en el país de origen puede despertar emociones profundas incluso después de años de haber migrado. ¿Por qué duele tanto algo que ocurre tan lejos? Una reflexión sobre identidad, pertenencia y la fantasía de volver.
English
My Child Changed After Moving Abroad: Is This Normal?
Many children and adolescents change after migration. Learn which reactions are common, what helps and when additional support may be useful.
English
Living Between Cultures: When You Don't Feel Fully at Home Anywhere
Why many migrants and expats feel caught between two worlds and how a new sense of belonging can gradually emerge.
English
What Is Migration Grief?
Migration grief is the emotional process of adapting to the losses that accompany moving to another country. Learn why it can appear months or even years after migration and how to navigate it.
Migrar en distintas etapas
La soledad del migrante: cuando nadie entiende del todo lo que estás viviendo
Muchas personas migrantes construyen nuevas relaciones, trabajan y siguen adelante con sus vidas. Sin embargo, pueden seguir sintiéndose profundamente solas. Comprender esta experiencia es el primer paso para atravesarla.
Migrar en distintas etapas
Mi hijo dice que quiere volver: qué hacer y qué evitar
Muchos padres se preocupan cuando sus hijos expresan deseos constantes de volver a su país de origen. Descubre qué puede significar y cómo acompañar esta etapa sin minimizar ni dramatizar el malestar.
Migrar en distintas etapas
Cuando los padres se adaptan mejor que sus hijos
A veces los padres comienzan a construir una nueva vida mientras sus hijos siguen sintiéndose lejos de casa. Comprender estos ritmos diferentes puede ayudar a reducir conflictos y fortalecer el acompañamiento familiar.
Migracion
Hacer amigos después de migrar: uno de los desafíos más difíciles de la adolescencia
Para muchos adolescentes, la pérdida más difícil de la migración no tiene que ver con el país ni el idioma. Tiene que ver con las amistades.
Migracion
Cuando mi hijo no quiere ir al colegio después de migrar
Cuando un adolescente rechaza ir al colegio después de migrar, detrás suele haber mucho más que falta de ganas. Comprender qué está ocurriendo es el primer paso para poder ayudar.
Migracion
Cuando volver a tu país ya no se siente como volver a casa
Muchas personas imaginan que volver a su país se sentirá como regresar a casa. Sin embargo, después de migrar, el reencuentro con el lugar de origen puede despertar emociones inesperadas.